Осенне-зимний период – это сезон острых респираторных заболеваний, самым частым проявлением которых является повышение температуры тела. Для улучшения самочувствия в период болезни необходимо придерживаться простых правил:
- Вентиляция помещения. Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха, избегая сквозняков и резких перепадов температуры. Оптимальная температура в помещении должна составлять 18-20°С, а влажность воздуха – 50-70%.
- Режим труда и отдыха. Для полноценного восстановления организма необходим здоровый сон около 7-8 часов в сутки.
- Водный баланс. Необходимо увеличить количество потребляемой жидкости более 2-2.5 л/сутки. При гипертермии нарушается водно-солевой обмен, поэтому необходимо пить, чтобы исключить обезвоживание.
- Физическое охлаждение. Возможно обтирание тела с помощью прохладной воды или принятие прохладного душа. Данные мероприятия усиливают потоотделение, улучшают циркуляцию крови и приводят к постепенному снижению температуры тела.
- Медикаментозная терапия. Прием жаропонижающих средств показан при повышении температуры тела выше 38-38.5°С. С этой целью используются нестероидные противовоспалительные средства – ибупрофен или парацетамол.
Как правильно использовать жаропонижающие средства?
Дозировка. Разовая доза парацетамола составляет 500-1000 мг, ибупрофена – не более 200 – 400 мг. Максимальная суточная доза парацетамола не должна превышать 4000 мг (8 таблеток по 500 мг) в течении 24 часов, а максимальная суточная доза ибупрофена – не более 1200 мг в сутки (3 таблетки по 400 мг или 6 таблеток по 200 мг). Превышение этих доз может вызвать серьезные осложнения, включая медикаментозное поражение печени.
Беременным для снижения температуры тела следует использовать исключительно парацетамол.
Эффективность. Оценивать эффективность препаратов необходимо не раньше, чем через 1 час после приема. Снижение температуры тела даже на 2-3 деления необходимо расценивать как положительный эффект. Ориентируйтесь не на цифры, а на самочувствие, не стремитесь к «заветным» 36.6°С.
Интервал приема. Повторный прием парацетамола или ибупрофена возможен через 4-6 часов. Следует отметить, что при неэффективном снижении температуры тела данные препараты можно чередовать. Если спустя 2 часа от приема жаропонижающего препарата температура не снизилась или начала подниматься вверх, можно принять разовую дозу другого препарата.
Совместимость. Перед использованием жаропонижающих препаратов убедитесь, что они совместимы с другими принимаемыми лекарственными средствами (согласно инструкции).
Важно помнить, что самолечение может иметь негативные последствия, поэтому всегда рекомендуется получение консультации от медицинского специалиста.
Когда же необходимо обратиться к врачу?
- При повышении температуры тела больше 37.5°С в течении 3 и более дней.
- При появлении одышки, хрипов или свиста при дыхании, которые слышно на расстоянии.
- При повторном повышении температуры тела больше 37.5°С после ее нормализации
- При появлении рвоты или диареи на фоне инфекции, а также сыпи, которая не исчезает при надавливании.
- При прогрессировании симптомов ОРЗ.
Если болезнь прогрессирует, а жар не спадает даже после приема жаропонижающих – стоит медлить! Обратитесь за помощью к специалисту!
врач-терапевт, эндокринолог
Возникли вопросы? Звоните и записывайтесь на прием к специалистам:
(098) 341 09 09
(066) 351 09 09
Форма заказа обратного звонка