Паническая атака: симптомы и лечение

Паническая атака – внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов – потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими симптомами. Может возникнуть однократно в какой-то определенной ситуации, развиваться регулярно вне связи с иными расстройствами психики или сопровождать течение другого невротического расстройства. Психотерапия и прием лекарственных препаратов, назначенных врачом, улучшают состояние пациента, помогают справиться с болезнью.

Панические атаки распространены чрезвычайно широко – хотя бы однажды в жизни с ними сталкивается до 20% людей, преимущественно – жители больших городов, женщины – в 3 раза чаще мужчин.

Симптомы

Сама по себе паническая атака – не заболевание, а синдром, комплекс симптомов, сопровождающий течение иного расстройства или развивающийся сам по себе. Это состояние всегда тяжело переживается пациентом, хоть и не представляет физической угрозы, не опасно для его жизни. Дебютирует в возрасте 20-30 лет. Возникает внезапно после перенесенного психоэмоционального стресса либо на фоне, казалось бы, полного благополучия. Длится в среднем 15-30 минут, реже – до часа. Симптомы панических атак у мужчин и женщин сходны, основные из них:

• выраженное чувство тревоги, страха смерти, сойти с ума, заболеть тяжелым заболеванием, задохнуться, совершить неправильный поступок;
• ощущение кома в горле, неполноты, затруднения вдоха, нехватки воздуха;
• сердцебиение;
• повышение артериального давления;
• дискомфорт, боли в области сердца или иные неприятные телесные ощущения (онемение частей тела, ползание мурашек);
• дрожь в теле;
• головная боль, головокружение;
• потливость;
• слабость.

Более редкий признак панической атаки – дереализация. Это ощущение изменчивости мира, когда пациент будто смотрит на него со стороны, и ему кажется, что мир стал каким-то иным, исказился.

Причины панических атак

Точные причины возникновения панических атак на сегодняшний день окончательно не ясны. Считается, что имеет место генетическая предрасположенность, которая приводит к избыточной активности некоторых отделов головного мозга, чрезмерной реакции их на минимальные внешние раздражители, восприятию этих раздражителей как опасных.

Повышают вероятность развития приступов паники острые и хронические психоэмоциональные стрессы, внутриличностные конфликты и негативные установки, частое пребывание в опасных для жизни ситуациях, вредные привычки пациента, некоторые соматические заболевания (щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания).

Также причиной панических атак может стать преждевременное прекращение лечения  невротических расстройств, быстрая отмена психотропов или антидепрессантов.

Диагностика

Пациент с симптомами панической атаки изначально видит причину своего состояния в соматической патологии. Чтобы диагностировать болезни сердца, головного мозга, органов дыхания, он обращается на амбулаторный прием к врачу соответствующего профиля.

В сомнительных ситуациях пациенту будет рекомендована консультация кардиолога, невропатолога и врачей другого профиля для исключения органической патологии.

Важный момент дифференциальной диагностики – связь приступов паники с приемом пациентом алкоголя или других психоактивных веществ. Лечением таких случаев болезни занимается нарколог.

Лечение

Терапия панического расстройства проводится амбулаторно и включает:

• психотерапию;
• лекарственную терапию.

Если приступы паники возникают как проявление соматического заболевания, их целенаправленное лечение не требуется. В такой ситуации важно компенсировать состояние пациента по основной болезни и симптомы нарушения психики регрессируют сами по себе.

Пациенту также будут рекомендованы:

• коррекция питания (исключение из рациона психостимуляторов – шоколада, кофеина, алкоголя);
• отказ от курения;
• регулярная физическая активность;
• соблюдение режима труда и отдыха, полноценный ночной сон;
• медитация;

Профилактика

• Чтобы снизить вероятность появления панических атак, следует избегать острых и хронических стрессовых ситуаций, а в случае, если это невозможно, учиться контролировать их, правильно реагировать на стрессы.
• Важную роль в профилактике данного расстройства и повышении стрессоустойчивости в целом также играет здоровый образ жизни (качественный сон, отсутствие перегрузок на работе, рациональное и сбалансированное питание, ежедневная физическая активность), положительные эмоции от общения с близкими и друзьями или занятий любимыми делами.

Обнаружили у себя или близких подобные симптомы? Обратитесь за помощью к специалисту-неврологу. Не затягивайте с обращением к врачу, и, тем более, не занимайтесь самолеченим! Только квалифицированная диагностика сможет установить истинные причины симптомов и наличие сопутствующих расстройств, а консультация специалистов поможет подобрать нужное лечение.

Петулько Витольд Григорьевич

врач-невролог высшей категории

Возникли вопросы? Звоните и записывайтесь на прием к специалисту:

(098) 341 09 09

(066) 351 09 09